ラグマーン州(Laghmāni Velāyat)は、アフガニスタン東部にある州である。周りをカブール州、カーピーサー州、ヌーリスターン州、クナル州及びナンガルハール州の5州と接している。ヒンドゥークシュ山脈の南側に位置する小さな州である。州都はメタルラム(Mehtar Lam)。
英語: Laghman province