ヘルマンド州

ヘルマンド州（Helmand Velāyat）（ダリー語表記でاستان هلمند）は、アフガニスタン南西部の州である。州内をヘルマンド川が流れている。面積は61,829km²でアフガニスタン最大、人口542,000人（2004年）、州都はヘルマンド川のほとりにあるラシュカルガー（Lashkar Gāh）。